今日は、デイサービス彩で行っているリハビリの様子をご紹介いたします。

デイサービス彩では、ご自分で体を動かして頂き、今以上に元気になって頂こうと、

集団体操やパワーリハビリを毎日行っております。

まずは、集団体操です。

自宅でも行える簡単なストレッチ、日頃の動作で使う筋肉のトレーニングなどを

ボールやセラバンドも使いながら運動しています。

座って行うので、立位不安定な方でも安全に、

効果的に筋肉を鍛えることができます。

日常生活に役立つように、体だけでなく頭を使った運動も取り入れ、

楽しい雰囲気の中で体操していくことを心がけています。

次にパワーリハビリの紹介です。

肩の痛みや動きの悪さが原因で、いつの間にか服が着にくくなったり、

高い所が届きにくくなったりしていませんか？

この運動はそのような症状などを改善したり予防するために

機械を使って肩のストレッチや関節運動を行います。

上の写真のような、歩くために必要な足の筋力トレーニングや関節運動ができる機械など、

その他にも色々な種類の機械もあります。

皆さんも、ご一緒に楽しくリハビリを行ってみませんか？

お待ちしております。