例年より4日遅かったようですが、6月9日に梅雨入りしましたね。

毎日ジメジメした日が続いています。

デスク周りがベタッとしていたり、

洗濯物がカラッと乾かず臭いが気になったり、

完璧にセットした髪型が崩れてしまったり、

食べ物が傷みやすくなったり、、、。

梅雨って、マイナスのイメージが強いですが、良い効果もあるらしいですよ？？

雨の音には、ヒーリング効果があるようです。

少し窓を開けた時に聞こえてくる“サー”っていう音に覚えはありませんか？

一定の規則性がある中に不規則なリズムが混ざったゆらぎのことを「1/fゆらぎ」と言います。

人の心を安定させる効果があり、リラックスだけでなく集中力も高まるそうです。

雨の日が多い梅雨こそ、雨音に耳を傾けてみるのも良いかもしれませんね。