１１月１６日土曜日。第７回【よりあい広場】開催しました♪

いいお天気でしたーヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ

見事な青空でしょ？

秋の空はきれいです！

よりあい広場開催から、１年が経過しましたが、

これまで雨に降られたことがないんですよ！

素晴らしい！

今回も、全員の合唱でスタートです。

コグニサイズとは、体を動かしながら頭も鍛える運動のことなんです。２つのことを同時に行う「ながら作業」、いわゆるデュアルタスク（複数作業の同時処理）は、脳の血流量を上げ、前頭前野を活性化させてくれるそうですよ。これが、ね。なかなか、ね。難しいんです。このページを作成しているわたくしは、リズムにのれず、ひとり別の動きになっていたことは、秘密です。

歌って、体を動かした後は、脳トレ算数をしたり、トランプをしたりしましたよ。

よりあい広場も７回を迎え、開催から１年が経過しました。これからも、楽しくわいわい寄り合える広場にしたいと思っていますので、宜しくお願いしますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

次回の【よりあい広場】は、令和２年３月２１日を予定しています。皆様のご参加、お待ちしてま～す。